Kurssi on tarkoitettu kaikille naurujoogasta kiinnostuneille aikuisille, jotka haluavat saada käytännön tietoa sekä kokemusta naurusta ja naurujoogasta.
Naurujoogan perusteet –kurssi on erittäin hyvä kokonaisuus niille, jotka haluavat oppia mitä naurujoogan on ja mihin se perustuu. Kurssin jälkeen voit tehdä opittuja naurujoogan harjoituksia omaksi, ystäviesi tai vaikka työkavereidesi iloksi. Päivän kestävällä intensiivikurssilla saat myös paljon uusia ideoita, joita voit hyödyntää myös ammatillisesti jos teet ohjaus – ja opetustyötä.
Kurssin yksi tärkeimmistä anneista on myös itsetuntemuksen sekä rohkeuden lisääntyminen itseilmaisuun. Monipuolisista harjoituksista voi olla iloa niin juhliin kuin työpaikan virkistyshetkiin.
Tämä kurssi sopii myös erittäin hyvin niille, joita kiinnostaa naurujoogan ohjaaminen ammattimaisesti ja ovat miettineet naurujoogaohjaajan koulutukseen tulemista. Naurujoogan perusteet -kurssi antaa hyvän pohjan naurujoogaohjaajan koulutukseen tuleville ja siksi erittäin suositeltavaa (mutta ei pakollista).
Naurujoogan perusteet
- intensiivikurssi
LISÄKSI SAAT
-
kirjallisen kurssimateriaalin
-
nauravan lahjan
-
kurssitodistuksen
-
kurssilla sovimme yhteisen 1,5h webinaari ajan, jossa käymme ryhmän kanssa läpi, kurssin jälkeen ilmenneitä kysymyksiä sekä jaamme kurssin jälkeisiä tunnelmia ja ajatuksia
-
kurssilla tarjolla pientä syötävää ja teetä
-
UUSIA INNOSTUNEITA NAURUKAVEREITA!
2020 SEURAAVAN KURSSIN AIKATAULU
Tampere su 12.7.2020
klo.10.30 -17.30
Kurssitila sijaitsee Tampereen rautatieasemalta noin 10-15min kävelymatkan päässä.
**********
KAVERINAURUT 2h
Naurujoogaa Fiskarsissa ja Tampereella!
2h täyttä toimintaa eli paljon toiminnallisia harjoituksia sekä naurujoogasessio, jossa lopussa ihana sanallinen syvärentoutus pehmeän fleece peiton alla.
+ halutessasi voit jäädä juttelemaan ja nauttimaan pientä purtavaa naurujen jälkeen. Ilmoittautumiset mielellään viimeistään kahta päivää ennen tilaisuutta (sekä myös myöhemmin).
-
Fiskars Su 28.6, klo.17-19.00
-
Tampere Pe 10.7, klo.17.30-19.30
HINTA:
Ennakkovaraajan hinta on 25€ kun
ilmoittaudut Fiskarssiin ja maksat tilille viimeistään ti 23.6.
Tai Ilmoittaudut Tampereelle ja maksat tilille viimeistään to 25.6.
Voit maksaa tilille FI96 101 235000 22296/ Essi Tolonen. Viestiin "naurut fiskarsissa 28.6" tai "naurut tampereella 10.7".
NORMAALIHINTA: 28€
Iisätietoa ja ilmoittautumiset:
tai p.050-3700 338.
Ilmoittautumisen jälkeen saat tarkemman infon sähköpostiisi.
ILMOITTAUDU
essi.tolonen(at)naurujooga.fi
tai p.050-3700 338
ENNAKKOHINTA JA SUPERHYVÄ LISÄETU NOPEILLE ILMOITTAUTUJILLE!!!
Ennakkohinta on 148€ voimassa ke 24.6 saakka
JA kun toimit hiukan vielä nopeammin ja ilmoittaudut viimeistään
ma 22.6 saat 25€ arvoisen 2h KaveriNaurut lisäksi, joihin voit osallistua kesän aikana Fiskarsissa 28.6 tai Tampereella pe 10.7.
NORMAALIHINTA
on 178€ on to 25.6 lähtien
Ilmoittautumisen jälkeen varaat paikkasi maksamalla 30€
tilille FI96 1010235 000222 96/ Essi Tolonen, viestiin "Perusteet kurssi tampere". Kurssimaksun loppusumma maksetaan viikoa ennen kurssin alkua.
MUU KURSSITIETO
Ilmoittautuessasi kurssille, saat sähköpostilla tervetuliaiskirjeen ja laskun, jossa tarvittava kurssi-info sekä ennakkotehtävä.
NAURUJOOGA ON TAKUU ILOLLE
Katso videosta millainen meininki porukalla on, kun nauretaan yhdessä! Video on lyhyt esittely DVD:n opetusmateriaaleista. Oppiminenko tylsää?
Lue alta lisätietoa Naurujoogasessiosta, Naurujoogan terveysvaikutuksista sekä Naurujoogan historiasta.
" Nauraessa elimistömme erittää endorfiinejä, joita myös hyvänolon hormoneiksi kutsutaan, mikä tuntuu miellyttävänä ja rentona olona mielessä ja kehossa! "
Nauraessa ”stressihormonina” tunnettu kortisoli laskee
Päivittäiset naurut nostavat immuunivastetta kehossa
Nauraminen edistää mielen terveyttä ja antaa voimavaroja