Kurssi on tarkoitettu kaikille naurujoogasta kiinnostuneille aikuisille, jotka haluavat saada käytännön tietoa sekä kokemusta naurusta ja naurujoogasta.
Naurujoogan perusteet –kurssi on erittäin hyvä kokonaisuus niille, jotka haluavat oppia mitä naurujoogan on ja mihin se perustuu. Kurssin jälkeen voit tehdä opittuja naurujoogan harjoituksia omaksi, ystäviesi tai vaikka työkavereidesi iloksi. Päivän kestävällä intensiivikurssilla saat myös paljon uusia ideoita, joita voit hyödyntää myös ammatillisesti jos teet ohjaus – ja opetustyötä.
Kurssin yksi tärkeimmistä anneista on myös itsetuntemuksen sekä rohkeuden lisääntyminen itseilmaisuun. Monipuolisista harjoituksista voi olla iloa niin juhliin kuin työpaikan virkistyshetkiin.
Tämä kurssi sopii myös erittäin hyvin niille, joita kiinnostaa naurujoogan ohjaaminen ammattimaisesti ja ovat miettineet naurujoogaohjaajan koulutukseen tulemista. Naurujoogan perusteet -kurssi antaa hyvän pohjan naurujoogaohjaajan koulutukseen tuleville ja siksi erittäin suositeltavaa (mutta ei pakollista).
Naurujoogan perusteet
- intensiivikurssi
LISÄKSI SAAT
-
kirjallisen kurssimateriaalin
-
nauravan lahjan
-
kurssitodistuksen
-
kurssilla sovimme yhteisen 1,5h webinaari ajan, jossa käymme ryhmän kanssa läpi, kurssin jälkeen ilmenneitä kysymyksiä sekä jaamme kurssin jälkeisiä tunnelmia ja ajatuksia
-
kurssilla tarjolla pientä syötävää ja teetä
-
UUSIA INNOSTUNEITA NAURUKAVEREITA!
2019 SEURAAVAN KURSSIN AIKATAULU
Tampereella su 26.1.2020
klo.10 -17.00
Kurssipaikka on aivan keskustan tuntumassa mm. rautatieasemalta kävellen noin 10-15min.
HUOM! KAIKILLE NAURULIHASTEN TREENAAMISESTA KIINNOSTUNEILLE 2h Naurujoogasessio Tampereella pe 24.1.2020, klo.18-20.00. Suosittelen kaikille perusteet -kurssille tulevia osallistumaan naurusessioon. Naurujoogasessio ennen kurssia antaa hyvää pohjaa perusteet -kurssille ja uskon että saat hieman enemmän irti myös itse kurssipäivästä. Naurujoogasessioon osallistuminen ei ole pakollista, mutta suositeltavaa. Ennakkohinta 23€ ke 8.1 saakka. Normaalihinta 28€.
ILMOITTAUDU:
ILMOITTAUDU
essi.tolonen(at)naurujooga.fi
tai p.050-3700 338
HINTA
Ennakkohinta 148€ voimassa ke 8.1.2020 saakka
Normaalihinta 178€
MUU KURSSITIETO
Ilmoittautuessasi kurssille, saat sähköpostilla tervetuliaiskirjeen ja laskun, jossa tarvittava kurssi-info sekä ennakkotehtävä.
NAURUJOOGA ON TAKUU ILOLLE
Katso videosta millainen meininki porukalla on, kun nauretaan yhdessä! Video on lyhyt esittely DVD:n opetusmateriaaleista. Oppiminenko tylsää?
Lue alta lisätietoa Naurujoogasessiosta, Naurujoogan terveysvaikutuksista sekä Naurujoogan historiasta.
" Nauraessa elimistömme erittää endorfiinejä, joita myös hyvänolon hormoneiksi kutsutaan, mikä tuntuu miellyttävänä ja rentona olona mielessä ja kehossa! "
Nauraessa ”stressihormonina” tunnettu kortisoli laskee
Päivittäiset naurut nostavat immuunivastetta kehossa
Nauraminen edistää mielen terveyttä ja antaa voimavaroja