Naurujoogaohjaajan koulutuksesta on valittavanasi kaksi pituutta.
Kumpi koulutuskokonaisuus sopisi sinun elämäntilanteeseesi juuri nyt paremmin?
Varaa ILMAINEN henkilökohtainen aika jossa kartoitetaan yhdessä
miten sinä pääsisit parhaiten etenemään matkallasi kohti naurun ammattilaisuutta.
Mitä eroja koulutuksilla on?
1 VIIKONLOPPU
Tule viikonlopuksi luomaan syvempää yhteyttä itseesi ja nauruusi, sekä saa Naurujoogan perusteet haltuusi.
1 VUOSI
Lähde vuoden mittaiselle "syväsukellukselle" naurun maailmaan, saa kattavat ja ammatilliset valmiudet toimia Naurujoogaohjaajana.
Naurujooga.fi nauruohjaajan koulutus
AMMATTIIN VALMISTAVA
1 VUOSI
Koulutus ajankohta
Ensimmäinen viikonloppu (peruskoulutus)
Valitse kolmesta viikonloppu vaihtoehdosta sinulle sopivampi.
19.5.2023 - 21.5.2023 | Moduuli 1-3
16.6.2023 - 18.6.2023 | Moduuli 1-3
14.7.2023 - 16.7.2023 | Moduuli 1-3
Toinen viikonloppu
18.8.2023 -20.8.2023 | Moduuli 4-6
Kolmas viikonloppu
15.9.2023 -17.9.2023 | Moduuli 7-9
Neljäs viikonloppu
1.12.2023 - 3.12.2023 | Moduuli 10-12
Kaikkien viikonloppujen aikataulu
Pe 17.00 - 20.30
La 9.00 - 20.00
Su 9.00 - 16.00
Viikonloput Hyvinvointikeskus Naurulassa, Lohjalla. Yöpyminen ja ruoat hyvinvointikeskuksessa, eivät sisälly koulutushintaan. Lisätietoa täyshoitopaketin hinnoista alta.
Ammattiin valmistavan koulutukseen hinta
2496 euroa (sis. alv 24%)
496€ toimii koulutuspaikan varausmaksuna.
Koulutuspaikat täytetään koulutukseen hyväksyttyjen ja maksun suorittaneiden osallistujien mukaan. Maksusuoritus varaa ja
vahvistaa paikkasi koulutuksessa.
Koulutusmaksun loppuosa 2000€ tulee olla suoritettuna kahta viikkoa (14 vrk) ennen koulutuksen alkua.
Muut maksuvaihtoehdot
-
kahdessa erässä: 1020 € / erä (+ 496€ varausmaksu)
-
neljässä erässä: 525 € / erä (+ 496€ varausmaksu)
-
kuudessa erässä: 363 € / erä (+ 496€ varausmaksu)
-
kahdeksassa erässä: 285 € / erä (+ 496€ varausmaksu)
-
yhdessätoista erässä: 222 € / erä (+ 496€ varausmaksu)
Voit valita laskun maksuerien määrän täyttäessäsi hakemuksen.
Hakuaika
Hakemuksia käsitellään jatkuvasti hakuajan ollessa käynnissä. Koulutuspaikkoja myönnetään soveltuville hakijoille hakemusten saapumisjärjestyksen mukaan.
Majoitus ja ruuat koulutusviikonloppuina
Lohjalla, Hyvinvointikeskus Naurulassa täysihoidolla.
Täysihoito sisältää yöpymiset sekä ruoat
(pe-la aamupala, lounas, illallinen, su aamupala ja lounas).
Yhden viikonlopun täysihoitopaketin hinta
(2 yötä + ruokailut)
-
2-3 hengen huoneeessa 200€ / hlö
-
4 hengen huoneessa 190€ / hlö
-
5-6 hengen huoneessa 180€ / hlö
Täysihoito maksetaan ennen kurssiviikonloppuja tai saapuessa MobilePay sovelluksella.
Naurujoogaohjaajan koulutuspituuksien erot
Sinä joka harkitset naurujoogaohjaajan koulutukseen tulemista, kysy itseltäsi millaisia tarpeita sinulla on juuri nyt koulutuksen suhteen ja näin löydät itsellesi sopivamman koulutuspituuden.
Kumpi alla olevista koulutuskokonaisuuksista sopii sinulle juuri nyt paremmin?
Yhden viikonlopun pituinen naurujoogaohjaajan koulutus
-
Haluan ensin tutustua naurujoogaan menetelmänä viikonlopun ajan ja sen jälkeen päättää kiinnostaako se minua niin, että haluan jatkaa opiskelua pidempään koulutukseen.
-
Haluan saada tietoa ja kokemusta naurujoogasta ja kokeilla ohjaamista ja sen jälkeen katsoa miten haluan asian kanssa edetä.
-
Haluan oppia naurujoogan nauruharjoituksia ja käyttää niitä omassa työssäni työvälineinä, en ehkä niinkään ohjata pelkästään naurujoogasessioita.
-
Haluan oppia kuinka lisätä naurua omaan arkeeni ja ohjata naurusessioita ystäville ja mahdollisesti myös työkavereille.
-
Haluan ymmärtää omaa nauruani ja suhdettani siihen paremmin.
-
Ohjaan säännöllisesti muita ryhmiä ja haluan lisätä siihen naurujoogan elementtejä.
-
Haluan nauraa yhden viikonlopun ajan ja tavata muita samananhenkisiä ihmisiä.
-
Haluan saada tietoa naurun terveyttä edistävistä vaikutuksista ja saada konkreettisen kokemuksen miksi se on hyväksi meille.
-
Haluan kokea Naurun Voiman.
Yhden vuoden kestävän naurujoogaohjaajan koulutus
-
Haluan ohjata naurujoogaa ja tienata ohjaamisella lisäansioita sekä mahdollisesti myös ammattimaisemmin jopa päätyönäni.
-
Tiedän että haluan syväsukeltaa naurujoogan maailmaan heti paremmin ja pitkäkestoisemmin.
-
Haluan tutkia omaa nauruani ja syvempää suhdettani siihen sekä nähdä itseni naurajana koko elämäni ajalta.
-
Haluan saada paljon oppia, tukea ja opastusta pidemmällä aikavälillä ja sisäistää oppimiani asioita rauhassa.
-
Haluan valmistua ammattinsa osaavaksi naurujoogaohjaajaksi, muiden opiskelukavereideni kanssa.
-
Haluan oppia ja kokea paljon toiminnallisia nauru- sekä muita harjoituksia.
-
Haluan lisätä ihmisille tietoisuutta naurun voimasta ja sen hyvää tekevistä terveysvaikutuksista julkisesti ja omassa työssäni.
-
Haluan kehittää itseni ja osaamistani sekä luoda jotain uutta ja uniikkia nauruun liittyen.
-
Ohjaan säännöllisesti muita ryhmiä ja haluan lisätä siihen naurujoogan elementtejä ja laajentaa kokonaisuuksia.
-
Haluan nauraa ja heittäytyä nauruun koko vuoden ajaksi ja tutustua muihin samananhenkisiin ihmisiin ja tutustua heihin pidemmällä aikavälillä, luoden mahdollisesti myös yhteistyötä.
-
Saada elinikäisiä nauruystäviä.
-
Haluan oppia ja saada tietoa naurun terveyttä edistävistä vaikutuksista ja saada konkreettisen kokemuksen miksi se on hyväksi meille ja samalla tutkia mitä itsessäni tapahtuu kun lisään naurua enemmän elämääni.
-
Haluan lukea ja pohtia eli ”mutustella” naurua ja siihen liittyvää sekä päästä keskustelemaan aiheesta muiden asiasta inspiroituneiden kanssa.
NAURUJOOGAOHJAAJAN
AMMATTIIN VALMISTAVA KOULUTUS
Alkaa 17.-19.3.2023
Laadukas, kattava ja ainutlaatuinen naurujoogaohjaajan koulutus on 1 vuoden mittainen oma naurumatkasi, joka alkaa 17.-19.3.2023 tai vaihtoehtoisesti 21.23.4.2023. Koulutuksen lähiopetuspäivät järjestetään neljänä pe-su viikonloppuna.
Ensimmäinen viikonloppu Helsingissä 17.-19.3.2023 tai vaihtoehtoisesti 21.23.4.2023 ja sen jälkeen seuraavat kolme lähiviikonloppua Lohjalla n.50min ajomatka Helsingistä Turun suuntaan, jossa asutaan aina koko viikonloppu yhdessä. (Alempana tällä sivulla löydät tarkemmat tiedot).
Lisäksi osallistujat ovat oman aikataulunsa mukaan joka 12 kuukauden ajan yhteyksissä Essiin ja muihin osallistujiin eri alustojen kautta. Opetus jatkuu zoom alustalla verkossa (voi katsoa tallenteelta jos ei ehdi livenä paikalle).
Joka kuukausi syvennytään ja saadaan tarkentavaa tietoa eri aihepiireistä, jotka oleellisena osana kuuluvat naurujoogan ohjaamisen kokonaisuuteen.
Tässä koulutuksessa asioista opitaan monipuolisen tekemisen, jakamisen ja tuen kautta Essiltä ja muilta osallistujilta.
Tälläistä koulutusta ja sisällöllistä kokonaisuutta ei ole missään muualla tarjolla. Ja siksi on enemmän kuin pelkkä naurujoogaohjaajan koulutus.
Koulutus tarjoaa valmiudet toimia ammattimaisesti naurujoogaohjaajana sekä sopii erittäin hyvin myös lisäkoulutuksena jo olemassa olevan ammatin tueksi. Koulutuksen jälkeen mahdollisuus päästä naurujooga.fi:n ohjaajavälitykseen.
Naurujoogaohjaaja koulutuksen voi käydä myös, vaikka ei koskaan alkaisi ohjaamaan. Koulutuskokonaisuus kun on samalla tutkimusmatka sekä yhteyden rakentamista omaan nauruun ja itseen.
Mihin naurujoogaa ja osaavia ohjaajia tarvitaan?
Naurujooga on hieno tapa saada ryhmässä aikaan positiivista ”pöhinää” eli hyvää mieltä. Samalla kun nauraa, tutustuu toisiin, oma rohkeus ja helppous kanssakäymiseen lisääntyy ja sydämen yhteys mahdollistuu. Naurusta sanotaankin että se on sydämen kieli. Sitä kieltä olisi hyvä ”puhua” enemmän.
Tänä päivänä enenemässä määrin, ihmiset ovat mm. kännyköidensä takana ja poissaolevia. Nauraminen ja nauruharjoitteiden tekeminen eli leikkiin innostaminen on parhaita lahjoja mitä voi saada ja antaa. Nauraminen on kokonaisvaltaisen terveysvaikutteista niin mielelle kuin keholle. Eikä ole todellakaan tuulesta temmattua, että nauru pidentää ikää. Sitä vaan yksinkertaisesti olisi hyvä olla saatavilla enemmän ja useammassa paikassa, niin että kynnys osallistua madaltuu ja siitä tulee yhtä saatavilla olevaa kuin mitä jooga tänä päivänä on.
Zurichin yliopiston tutkimuksissa todettiin että heittäytyminen ja hulluttelu on yhteydessä psyykkiseen hyvinvointiin ja tutkijoiden mukaan aikuisille leikki on älyä lisäävää toimintaa, ei todellakaan lapsellista tai järjetöntä.
Mikä koulutuksesta tekee laadukkaan?
-
Opetus perustuu pääopettajan Essi Wiola Tolosen ammattitaitoon, jossa yhdistyy tutkimustieto ja 20 vuoden työkokemus, joka pitää sisällään 1500 naurujoogan ohjauskertaa.
-
Koulutus on rakkaudella ja huolella suunniteltu käytännönläheiseksi niin, että jokainen osallistuja osaa ja pystyy alkaa ohjaamaan naurujoogaa koulutuksen jälkeen.
-
Essin tieto ja taito arsenaali, joka on saavutettu lukemattomien
ohjauskokemusten kautta, jota ei voi saada kuin tekemällä naurujoogan ohjaustyötä, yhä uudestaan ja uudestaan. -
Kirjallinen opetusmateriaali, joka perustuu myös Essin vuosien kokemuksen kautta opittuun tietoon.
-
Paljon erilaisia toiminnallisia harjoituksia ja harjoituskombinaatioita, joita Essi on ottanut mukaansa useilta kursseilta ja koulutuksista, joissa on itse kouluttautunut. Sekä tehnyt harjoituksista omia sovellutuksia, joita ei ole muualla saatavilla.
-
Koko muu koulutuksen monipuoliset menetelmät ja sisältö.
-
Koulutuksen kesto on 1vuosi. Koulutus sisältää paljon tietoa ja käytännön harjoituksia sekä omaa kokemusta, joiden sisäistämiseen tarvitaan aikaa. Tärkeää on, että ei jää yksin ensimmäisen koulutusviikonlopun jälkeen vaan saa rauhassa kasvaa naurujoogaohjaajaksi.
Mikä koulutuksesta tekee kattavan?
Osallistuja saa täyden tuen koko 1 vuoden koulutuksen ajan ja vielä sen jälkeenkin, niin pääkouluttaja Essi Wiola Toloselta sekä muilta osallistujilta. Koulutus perustuu koulutusviikonloppujen ulkopuolella pääasiallisesti itsenäiseen työskentelyyn, mutta tuen kanssa.
Ja tärkeää on että saa ottaa ohjaamisen ensiaskeleet yhdessä toisten kanssa sekä jakaa myös riemuisat onnistumisen kokemukset.
Siksi opiskelua tehostetaan 24/7 telegram chatin ryhmän avulla.
-
Koulutuksen koko kesto on 1 vuosi
-
12 lähiopetuspäivää, 4 x pe-su viikonloppuja.
-
12 x noin 2,5h verkkotapaamista.
-
1 x henkilökohtainen 1,5h sparraus/ työnohjaus videopuhelu Essin kanssa.
-
Oma telegram ryhmä vain koulutuksessa oleville, jonka kautta saa apua ja tukea Essiltä ja muilta koulutukseen osallistuvilta.
-
Kattava kirjallinen opetusmateriaali ja muu digi materiaali + videot.
-
Koulutuksen jälkeen työtilaisuuksien tukeminen. Tämä vaatii kuitenkin sen, että koulutukseen osallistuja on toimittanut lopputyönsä ja toimii aktiivisesti naurujoogan parissa.
Osallistujan osaamisesta sekä aikaisemmasta kokemuksesta riippuen, työmahdollisuuksia voi tarjoutua jo ensimmäisen koulutus viikonlopun jälkeen.
Mikä koulutuksesta tekee ainutlaatuisen?
Koulutus on ainutlaatuinen sisällöllisesti sekä ajallisesti, eikä samanlaista kokonaisuutta ole tarjolla Suomessa. Essi Wiola Tolonen on naurujoogan isän lääkäri Madan Katarian ensimmäinen suomalainen ohjaajaoppilas, joka aloitti naurujoogan julkisen levittämisen Suomessa 2003. Essi on ammattimaisesti ohjannut naurujoogaa noin 1500 kertaa ja nauranut tuhansien suomalaisten kanssa, mitä erilaisempien ryhmien kanssa.
Pitkän harkinnan ja suunnittelun jälkeen Essi haluaa antaa NYT eteenpäin tuon kattavan, kertyneen tiedon ja kokemuksen kautta tulleen osaamisensa, jonka on yli 20 vuoden aikana saanut sekä muun oppimansa, joka oleellisena osana kuuluu myös koulutuksen sisältöön. Näin hän haluaa varmistaa, että naurujooga pysyy Suomessa, eikä tähän asti tehty työ valu hukkaan.
On tärkeää että laadukas osaaminen naurujoogan ohjaamisessa säilyy ja jatkuu, koska se on ainoa tapa saada vielä suurempi yleisö kiinnostumaan naurujoogasta ja ymmärtämään mistä siinä on pohjimmiltaan kysymys. Tähän työhön tarvitaan sitoutuneita ja osaavia naurujoogan ammattilaisia.
Naurujoogaohjaaja koulutuksen sisältö
NAURUJOOGA
Historia Intiassa, Suomessa, muualla maailmassa
Naurun ja naurujoogan hyödyt ja terveysvaikutukset
Naurujoogan merkitys nykymaailmassa, sinulle sekä maailmalle
Tulevaisuuden visiot ja moninaiset mahdollisuudet, mihin kaikkialle naurujooga sopii
Naurujoogan perusrakenne ja miten se muuntuu erilaisiin tilaisuuksiin
Mitä naurujooga on ja mitä se ei ole
Huumori ja vitsit
Luovuus, uusien nauruharjoitteiden luominen
Muuta oleellista naurujoogaan liittyen
MUUT NAURUUN AKTIVOIVAT HARJOITUKSET
Mieltä ja kehoa lämmittävät harjoitukset sekä muut harjoitukset mitkä sopivat naurujoogan kanssa
Millaiset harjoitukset eivät toimi naurujoogan kanssa
Hulluttelun ABC, mm. kippertzin kielen super kurssi ja muut harjoitukset
Muut kehoharjoitukset
Mielikuvaharjoitukset
Ajatuksen voima
OHJAAMINEN/ RYHMÄDYNAMIIKKA
Miten esittää asiat selkeästi, ymmärrettävästi, persoonallisesti
Mielikuvien ja tarinoiden käyttö
Ajatuksen voima oman työn tueksi
Erilaisille ryhmille ohjaaminen, helppous ja haasteet
Yritys ja yksityiset ryhmät ja niiden erot
Erityisryhmille sekä erityispaikoissa ohjaaminen, esim. seniorit, vankila, maahanmuuttajat, kuurot, sokeat, vammaiset, ym., mitä ottaa huomioon ja miten muuntaa harjoituksia
Essin kehittämiä tapoja ohjata naurujoogaa, mm. "popcorn"
Mitä kaikkea ohjaaminen pitää sisällään, helppous ja haasteet
Ongelmatilanteista selviäminen
Muita tärkeitä asioita ryhmien ohjaamiseen liittyen
MUUTA
Vaatetus, millainen ja miksi?
Rekvisiitta, mitä tarvitaan?
Naurulahjat, naurutodistus asiakkaille
Kuvat ja niiden tärkeys asiakkaille
Muita tulevia kysymyksiä
NAURUJOOGAOHJAAJA
Oman mission kirkastaminen ja toteuttaminen
Ohjaajan vastuu osallistujista, naurusta, muusta
Miten huolehdin itsestäni, omasta naurustasi ja jaksamisestasi
Kuinka naurujoogan ohjaaminen edistää omaa hyvinvointia
Elä niin kuin opetat/ omat elintavat
Roolini ja vastuuni ohjaajana
Miten valmistaudun naurujoogan ohjaamiseen
Yhteys omaan sisäiseen lapseen ja hulluttelijaan
Kuinka edistyn ja uudistun ohjaajana
Työnohjaus
Syväsukellus itseen, itsetuntemus, itsetunto, itserakkaus
TUNTEET
Omien tunteiden tunteminen sekä kehon tuntemukset
Asiakkaiden tunteet ja miten kohdata myös asiakkaiden vaikeita tunteita
Nauru, ilo, leikki, itsensä ylittäminen
Rajat ja rajattomuus
Mukavuusalue ja epämukavuusalue
Onnellisuus, herkkyys, rentoutuminen
Häpeä, syyllisyys, nolous, pelko, viha, itku, paniikki, jännittäminen
Hulluttelu, hölmöily, hassuttelu
Muut tunteet
NAURUJOOGAN ASIAKKAAT
Naurujoogan tilaaminen asiakkaan näkökulmasta katsottuna
Toiveet, tarpeet, muita oletuksia
Asiakkaan kanssa yhteys, helppous ja vaikeus
Tärkeitä huomioon otettavia asioita asiakkaiden kanssa
Hinnoittelu
Laskutustavat ja mahdollisuudet
Tarjouksen tekeminen
Sopimusten tekeminen, peruutusehdot, ym.
OMA MYYNTI JA MARKKINOINTI
Miten pääsee alkuun naurujooga ohjaajana, toimintasuunnitelman rakentaminen
Omat esitteet ja mainostaminen
Nettisivut, some
Muuta tärkeää huomioitavaa sisällön luomisessa ja mainostamisessa
TYÖSKENTELYTAVAT, OPPIMISMENETELMÄT JA METODIT
-
Naurujooga
-
Nauruvalmennus
-
Rentoutusharjoitukset, suggestio, hypnoosi
-
Meditaatio/ naurumeditaatio
-
Läsnäolo harjoitukset
-
Ilmaisu- ja improvisaatioharjoitukset
-
TRE -menetelmä
-
Peilityöskentely
-
Kehoharjoitukset/ musiikin kanssa tehtävät harjoitukset
-
Rehellisyys työskentely
-
NVC – rakentava vuorovaikutus
-
Essin vuosien varrella kehittämiä harjoituksia
LISÄKSI
-
MysteeriMatto® ja MysteeriJumpMatto™
-
Aivojumppa
-
Taitoharjoittelua, mm. jongleeraus
-
Päiväkirja työskentely
Lopputyö
-
Kirjattuja ohjauskertoja 12kpl, joista saman ryhmän kanssa viiden kerran kokonaisuus
Muut etätehtävät
-
Oman naurumatkan seuranta ja loppuyhteenveto
-
Ohjausnäytteen antaminen koulutuksessa
HUOM! Lopputyö ei ole pakollinen, mutta vaatimus sille, että pääsee naurujooga.fi sivuston ohjaajavälitykseen. Kuitenkin oman oppimisen kannalta lopputyön tekeminen on erittäin suotavaa, vaikka osaksi tehtynä. Lopputyön voi tehdä ja palauttaa 6kk sisällä koulutuksen aloituksesta.
KUINKA VOIT TIENATA JO
KOULUTUKSEN AIKANA
Ensimmäisen koulutusviikonlopun jälkeen voi alkaa ohjaamaan naurujoogaa sekä se on myös erittäin toivottavaa, koska se on tärkeä osa koko oppimisprosessia. Myös maksua tehdystä työstä voi pyytää.
Essiltä saat tietoa, kuinka voit alkaa tienaamaan heti ensinmmäisen viikonlopun jälkeen. Koulutuksen tarkoitus on mahdollistaa sinulle aktiivista ja intensiivistä oppimista, jotta saat parhaan mahdollisen avun ja tuen, jotta pääset tienaamaan naurujoogan ohjaamisella.
TERVETULOA SYVÄSUKELLUKSELLE NAURUN MAAILMAAN!
HAKU SEURAAVAAN KOULUTUKSEEN ON ALKANUT tammikuussa 2023
Varaa nyt maksuton puhelu Essin kanssa, jossa pääset henkilökohtaisesti kartoittamaan tilannettasi. Vasta puhelun jälkeen voit päättää tulostasi koulutkseen.
Puhelussa Essin kanssa saat hyviä vinkkejä mitä kannattaa miettiä ja ottaa huomioon sekä miten voisit rakentaa jo koulutuksen aikana itsellesi ohjausmahdollisuuksia, joilla voit koulutuksen aikana tienata ja näin maksaa takaisin sijoittamaasi koulutusmaksua.
Koulutukseen ilmoittaudutaan vapaamuotoisella sähköpostilla, jossa kerrotaan
- Yhteystietosi ja paikkakunta, jossa tällä hetkellä asut
- Ikäsi, ammattisi ja tämän hetkinen työpaikka sekä lyhyesti työhistoriaasi
- Opiskeletko nyt tai naurujoogaohjaaja koulutuksen aikana
- Mitä toivot koulutukselta
- Miten haluaisit hyödyntää koulutuksesta saamasi oppia
Naurujoogan koulutukseen tulemisessa ei ole ikä eikä muutakaan rasismia, vaan päinvastoin elämänkokemus sekä persoonallisuus on erittäin hyviä asioita, jota ohjaustyössä voi erinomaisesti hyödyntää.
Tervetuloa kouluttautumaan naurujoogan ohjaajaksi omaksi iloksi, lisätyökaluksi tai uudeksi ammattiksi.
Lähetä sähköposti Essille:
Kysy lisää koulutuksesta:
p. 050 3700338/ Essi Wiola Tolonen