Takuu yhteiselle ilolle!
 |  |  |
|---|
TERVETULOA
NAURUJOOGA.FI sivustolle
naurun maailmaan!
Hienoa että naurujooga kiinnostaa sinua ja olet löytänyt sivuilleni.
Nauru on hyvinvointimme tukipilari, jota on mahdollisuus hyödyntää tietoisesti huomattavasti enemmän. Tämä supervoima löytyy meistä jokaisesta - se on meillä aina käytettävissä, saatavilla ja myös täysin ilmaiseksi.
Suomessa ihmisillä on valtava naurun potentiaali – se tarvitsee usein vain sille järjestetyn ajan, mahdollisuuden ja luvan tulla esiin.
Kun nauru käynnistetään itse valitusti ja tietoisesti nauruharjoituksilla, osallistujat yllättyvät usein siitä, kuinka nopeasti ja helposti nauru lähtee ns. lapasesta – tukka tutisee, mopo keulii ja kontrollin kahleista on enää muisto jäljellä. Samassa rytinässä hyvän olon hormonit lähtevät laukalle ja mielikeho-kokonaisuus hykertelee ja hyrisee hyvää oloa.
Ihmeellinen on naurun voima - se tekee taikoja hyvinvointimme tueksi. Joka kerta kun nauramme, stressiä huuhtoutuu pois ja vie mennessään mielen taakkoja, tuoden samalla tilalle keveyttä, vapautta ja aitoa iloa.
2026 sivustollani on tarjolla...
enemmän mahdollisuuksia
kokea naurun hyvää tekevä
vaikutus!
- naurukaveri puhelu
- naurutreenit verkko + live
- premium -koulutusohjelma
- naurukurssit Helsingissä ja verkossa, zoom
Olen ESSI TOLONEN sivuston perustaja ja "kanssanaurajasi".
Olen naurujoogan menetelmän kehittäjän, lääkäri Madan Katarian ensimmäinen suomalainen oppilas ja hänen valtuuttamana tuonut menetelmän Suomeen vuonna 2003.
Hienoa jos pääsemme nauramaan yhdessä - olen järjestänyt paljon uusia mahdollisuuksia siihen!
⭐️ Naura enemmän - voi paremmin - tienaa samalla nauraen ⭐️
UUDISTUNEESEEN KOULUTUSOHJELMAAN ON NYT HAKU AUKI 2026-2027
Aloita kouluttautumisen naurujoogaohjaajaksi - vaikka heti.
Tutustu täysin uudenlaiseen Naurujoogaohjaajan Premium-koulutusohjelmaan tästä>>
Naurujooga muuntuu hienosti yritysten- ja yksityisten ryhmien tarpeisiin, aina 15min-2h, useamman tunnin kokonaisuuksiin. Ohjaaja tulee tilaisuuteenne paikan päälle tai naurut voidaan toteuttaa myös verkon kautta.
Naurut toimivat huppu hyvin myös hauskana yllätys -ohjelmanumerona.
✅ Yritystilaisuudet - yhteiset makeat naurut sopii erinomaisesti lähes mihin vaan tilaisuuteen ja tapahtumaan lyhyenä tai pidempänä versiona.
✅ Yksityistilaisuudet - arkeen ja juhliin, nostattamaan tunnelmaa ja "jäänrikkojaksi".
-
synttärit
-
juhlat (häät, hääpäivät, muut juhlat)
-
bileet, illanistujaiset - kokoa ystävät yhteen nauramaan!
-
polttarit
✅ Naurutreenit verkossa - kesto 1h/ kerta.Kaikille naurua tarvitseville - avoin ryhmä osallistua naurujoogaan omalta kohtisohvalta.
UUSINTA UUTTA!
✅ Naurukaveri puhelu on sinulle (one-to-one tapaaminen), joka kaipaat naurua elämääsi ja naurukaveria, jonka kanssa nauraa yhdessä tai kaipaat muuten vain nauruboostia.
Naurukaverin kanssa voit tavata moneen tilanteeseen ja tarpeeseen, lyhyesti tai pidempi puhelu 15/ 30/ 45/min/ 1h. Esim. 15min makeat naurut ennen tärkeää tilaisuutta, rentouttaa kummasti tai haluat vaimentaa pään kohinaa ja enemmän läsnäoloa, niin myös silloin nauru elvyttää ja rentouttaa.
Naurukaverin kanssa naurun taajuudelle päästään heti, eikä siihen tarvita vitsejä tai yhteistä huumorin velvoitetta. Voidaan halutessasi jutella naurusta ja saat ideoita myös omaan itsenäiseen harjoitteluun.
Naurukaveri puhelut:
-
puhelimessa (pelkkä ääni)
-
WA videopuhelu
-
zoom-kuvausyhteys vain 45min ja 1h tapaamiset
NAURUJOOGAA TILATTAVISSA KOKO SUOMEN ALUEELLA
Essin toimialue on Helsinki/ pääkaupunkiseutu ja tarvittaessa koko Suomi sekä palvelut verkon kautta.
👍 Naurujooga.fi sivuston välittää Essin koulutuksessa valmistuneita ohjaajia (ympäri suomea)
👍 Sekä naurujoogaa nyt opiskelevan voi tilata harjoitusohjauksia (edullisempi hinta).
KUINKA LÖYSINKÄÄN NAURUJOOGAN?
Naurujooga on Intialaisen lääkäri MADAN KATARIAN kehittämä metodi. Madan Kataria aloitti Naurujooga toimintansa maaliskuussa 1995 kotikaupungissaan Mumbaissa. Hän oli kirjoittamassa artikkelia paikalliseen lääkärilehteen naurun terveyttä edistävistä vaikutuksista ja halusi kokeilla teoriaansa myös käytännössä.
